Mein Behandlungsansatz

Neben der Verhaltenstherapie schlägt mein Herz für die Systemische Therapie. Darum finden Sie in der Behandlung bei mir neben verhaltenstherapeutischen Methoden auch systemische Ansätze. Ich schätze die Verbindung der strukturierten kognitiven Verhaltenstherapie und der hypno-systemischen Therapie, die die Arbeit mit dem Unbewussten einschließt.

Verhaltenstherapie

In der Verhaltenstherapie gehen wir davon aus, dass psychische Beschwerden das Ergebnis von bewussten und nicht-bewussten Lernprozessen sind.

Zu Beginn der Behandlung erarbeiten wir gemeinsam, welche Bedingungen Ihrer Lebensgeschichte und Ihrer aktuellen Lebenssituation zur Entstehung und Aufrechterhaltung der psychischen Symptomatik beigetragen haben und wirksam sind. Auf dieser Grundlage legen wir die Therapieziele und den Behandlungsplan fest.

Systemische Therapie

Systemisch arbeite ich insbesondere nach IFS: Internal Family System oder Therapie mit dem inneren Familiensystem nach Richard Schwartz. Mit diesem hypno-systemischen Ansatz können Sie Zugang zu unbewussten Persönlichkeitsanteilen bekommen und einen wohlwollenden Umgang damit finden.

Therapieerfolg stellt sich erst durch Ihre aktive Mitarbeit ein. Darum ist es wichtig, dass Sie die in der Therapie besprochenen Inhalte durch aktives Üben in Ihren Alltag übertragen.

Ziel einer Therapie ist es, die Eingangsbeschwerden zu reduzieren. Des Weiteren geht es auch immer um einen besseren Selbstkontakt. Somit liegt ein übergeordnetes Ziel der Therapie darin, Ihre Selbstführung zu verbessern.

Als approbierte Erwachsenen-Therapeutin bin ich auf die Behandlung von erwachsenen Menschen spezialisiert.